须要经过十年八年的苦修，但是太极拳也和其他拳法一样，如果不求甚解，几天之内就可以练出效果，真正的太极拳，并不像世人所想的那般慢慢修炼。

一个小时的松静桩，对于这些兵王来言并不算难事，站桩结束后，唐昊开口说道：“你们似乎都听说过一句拳法谚语，十年太极不出门，一年形意打死人！我在这里告诉你们，这句话是完全错误的！也是一句误导习武者的话，内家拳，无非就是注重两点，那就是运劲和发力。”

“修炼太极拳，只要你们拥有这种天赋，一定可以在短时间内获得很大的提升，像是太极宗师杨露禅，他在陈家沟仅仅呆了一年时间，拳**夫却超越了陈家沟九成九的高手，这就是天赋！”唐昊停住脚步，说道：“今天，我就教你们太极拳的运劲手法，想要练好太极拳，必须练好太极拳八劲之首的绷劲！“掤劲”者，不僵不滞、内外合一，一气贯穿，劲力浑圆，混然一体，触之即应，应对自如，自然之中具有灵动的弹性力，这种力刚柔瞬变，隐显无迹，随变而变，随心所欲，是谓“无为而为”，即拳论所说“因敌变化亦神奇”。”

唐昊一边背诵着太极拳的拳解，一边在原地打起了太极拳，他的太极拳极为缓慢，这次是真正的缓慢，看的人昏昏欲睡，一些特种战士看到唐昊这些软绵绵的拳势，眼神里流露出不解的神色。

唐昊眼角的余光看到了他们眼里的困惑，不由笑道：“你们单单用眼睛看，很难了解绷劲的奥妙，这样吧，你们出几个代表，过来亲自感受一下什么是绷劲！”

赵岩身为中队长，自然第一次走上前去，很快，又有两名暗影特种部队的正式成员走了上去。

唐昊摆出了拳架，轻声笑道：“在我演练太极拳的时候，你们用手去抓我的手臂。”

唐昊说完，再次打起了软绵绵的拳法，一名暗影成员伸手就抓向唐昊的手臂，他这一爪又快又狠，显然是