步走进沙袋群中。

随着姚天啸控制着沙袋快速运动，姚甜甜满脸冷静，脚步不断的闪躲腾挪，半分钟后，当所有沙袋都停止晃动后，她一脸得意的走出，看着张毅得意洋洋的说道：“看到了没？本姑娘的反应力，比你强太多了。”

张毅对着姚甜甜竖起一根大拇指，赞叹道：“很厉害。”

姚天啸说道：“张毅，以后每天我都会让你在这里面锻炼反应力，什么时候你能在里面如履平地，来去自如，坚持三分钟以上，算是合格。”

张毅快速点头说道：“好，都听姚前辈您的。”

姚天啸缓缓点了点头，带着张毅来到木桩处后，说道：“你挑选四根木桩，趴在上面，我把一块五十公斤重的沙袋放在你的背部，你必须要坚持两个小时，这是考验你意志力最佳办法。同样，也能够锻炼你的臂力和腿部力量。”

张毅神色一怔，疑惑道：“我腰部下面没有什么东西托着？”

姚天啸摇头说道：“没有。”

张毅默默点了点头，随即爬上一根木桩，随着身躯弯起，双手快速按在将近两米远的另外两根木桩上。双脚分开，张毅把另外一只脚搭在另外一根木桩上。

“甜甜，那边有百斤重的沙袋，放在他的腰部。”

姚天啸沉声说道。

“好嘞！”

姚甜甜对着侧过脸来的张毅，露出一个狡黠的笑容，随即搬过来百斤重的沙袋，放在张毅腰部。

时间一点一滴流逝。

起初，张毅浑身充满力量，他还能够轻松坚持。

可是十分钟过去，他感觉身体的下坠力量越来越大，双臂则隐隐有种发酸的滋味。

半个小时后，他感觉双臂传来一阵胀痛酸软的滋味，连腿部都已经开始发酸，无力。

豆粒般大小的汗珠，顺着他的鼻梁滴落，眼睛里都有汗水流进