私人辅导，不是很明显的那种直接私人辅导，而是适当的进行一些引导，好让她的动作更加标准，更加的适合她本身。

虎豹雷音术也分标准版和定制版。

标准版属于所有人都能练，但效果相对中庸，而定制版当然就是针对不同人，进行适当的调整，使之完美契合。

就跟衣服似的，量身定制的永远比市面上买的那种通用版本，更加合身。

所以高婷要比池夏更早感觉到那些锻炼的动作确实有效，亚健康的身体感受和精气神十足的身体感受，区别还是挺大的，这点别人可能看不出来，但是自己对自己的身体了解的不要太清楚。

能神清气爽，精力十足。

谁又不愿意一直持续下去呢？

不知多少筋疲力尽的成年人，怀念自己年轻时候的精力充沛，不知疲倦。

高婷当然也不例外。

她在发现锻炼动作有效之后，不但开始督促池夏每天多锻炼几遍，还特地联系了父母和公婆，让他们跟着一起。