休息，

周厉便再度回到房间内休息。

天色渐晚。

陈升清洗一番铁锅，便开始熬煮元气汤。

虽然他也很想一天到晚喝灵药。

但短时间内接连吸收如此庞大的能量，即便陈升的身体承受得住，也无法完美吸收药效。

如此反倒得不偿失。

想到这里，

他缓缓起身。

熬煮元气汤需要大概两个小时左右，这段时间他不打算浪费。

先练上两个小时，待体力消耗得差不多，再练两个小时。

时间正好到睡觉点。

设定好闹钟。

陈升几个跳跃，便轻松来到瀑布上方。

绑好绳索，他便直接跳入水流当中。

熟悉的冰冷与压力瞬间席卷而来。

好在陈升早已轻车熟路，没有再受到影响。

稍微适应一番水流所带来的压力，他便迅速进入呼吸法状态，并开始演练鹰身呼吸功。

四个小时，在陈升忘我的修行中转瞬即逝。

【陈升】

【力量：13.6】

【敏捷：14.3】

【体质：13.6】

【技能点：13.55】

【鹰身呼吸法lv2：129/20000】

回到河岸边的陈升检查着自己的锻炼效果。

四个小时的锻炼，让他的所有属性全面上涨一点。

今天一整天的时间里。

在灵药、鹰身呼吸法升级、瀑布三方加持下。

陈升的属性，全面涨了四点左右。

这在以往，是他想都不敢想的速度。

按照这个速度下去。

陈胜估计，根本不需要等到论武会开始。

到明天晚上，自己说不定应该就能顺利将鹰身呼吸法升级到第三层。

到时候，

他的实力又将迎来一大波跃进。

就这