秤法就是戒碳水，比如方便面。千万不要相信吃素能减肥。减肥杀手锏是饿着肚子睡觉。

林雾很喜欢小文的宝贵经验，于是就去凉棚休息。

一天下来，大部分人成果不错，部分人预计明天就可以完成任务。但计划赶不上变化。玛雅用从菜肉处带回来一大块豪猪腿肉熬煮了一锅汤，她将方便面煮熟后捞起放入碗中，再给碗中倒入满是嘌呤的汤，放上点辣椒和蒜泥，喝上一口，让人欲罢不能。

林雾坐在一边的椅子上，侧头对林梦道：“没想到最腹黑是她。”

林梦道：“今晚是她下厨。”

林雾：“怎么？”

林梦：“今晚的伙食超过了此前七天的伙食。”

林雾：“那又怎么？”

林梦：“那你吃不吃呢？”

林雾纠结：“不吃似乎浪费食物，在末日时代浪费食物会遭天谴的。”

说话间小刀和石头已经捞了两碗面，浇上肉汤，洒点葱花，看起来就非常不错，导致节食的人不停吞咽口水。

玛雅解释道：“没有冰箱，食物无法保存。他们又吃不完，总不能扔了吧？”

最终，大家都没忍住诱惑，最少都吃了一碗面。

吃面，聊天，一直在播放音乐的广播传来声音：“大家晚上好，这里是老兵庇护所。”老兵庇护所每几个小时才会发布一次招募公告，音乐好听。两个基地距离比较近，音质比较好，所以日常基地就开着老兵基地的频道。

老兵基地：“两个小时前，老兵俱乐部在北城西南方向的北城庇护所遭遇暴徒袭击，庇护所七人中有六人当场死亡，最后一人在重伤情况下给我们打来卫星电话，警告我们要小心。鉴于其受伤情况，应该没有幸免的可能。”

老兵基地：“据他介绍，袭击者一共七人，骑乘四辆摩托车，有一人自称是强盗团首领，名叫梦魇。”

梦魇对伤者进行逼供，小白兔立刻介入了此事，判定伤者