烂来坐地升级后，李衡抓紧下床开始锻炼，之所以没有继续学习是因为连续看了三四个小时的屏幕眼睛有些受不了。
这也是常年工作落下的一个小毛病，当对着电脑手机屏幕超过两三小时后他就会眼底干涩发痒，浮现红血丝还燥热。
看了眼时间，现在也不早了，都已经九点半了，他打算做完今天这最后的锻炼就睡觉。
而他所选择的锻炼方式，是他目前能找到的最简易但也是相对最科学的一种。
那就是——广播体操！