气灶煤炉这种东西，他也仅带回来一个小型电饭煲，所以做菜还得用那口“祖传”大铁锅。

在农村生活过的都知道一个人做菜的话还是挺麻烦的，因为得一边塞柴烧火一边跑到锅台炒菜放盐放料，来来回回得折腾。

不过也许是这两天增长的少许体魄派上了用场，他觉得自己的“身手”麻利不少，并没有手忙脚乱忙不过来。

猪油白菜、酱油版红烧肉（他不会炒糖色）还有一小锅西红柿蛋汤，这就是李衡会的菜谱里简单的几样。

味道这块在经过之前跟女朋友一起相当长一段时间的修炼后达到了相对还算美味的程度。

“食物的不同会不会也对体魄有所影响？”

李衡咀嚼着一块红绕肉嘴唇泛着油光一边想道。

他想起来经常在网上的一些广告里出现的营养餐、健身餐，都是要求各种搭配荤素结合，还要考虑不同化学物质的摄入比例啥的。

蛋白质百分比、糖类百分比、维生素多少微克、还有其他零零总总的微量元素，每种都是人体的不同器官组织所需。

但是，说到底那些物质元素什么的到底有没有用其实消费者多半是根本不清楚的。

基本都是抱着宁可信其有不可信其无的态度，多一点总是好一点的心态购买各类营养品保健餐。

然后哪怕就算没用，但只要没害处，有时靠着心理作用或许也能带来点正向效果。

只有一些相对专业的科学素养较高，并且长期坚持的人群才能从中收益，比如一些健身爱好者，他们可以长期锻炼再搭配上辅助的食品、补品，最终反映上来的就是体脂率、肌肉群的变化。

绝大多数人想从这茫茫多的保健品、营养品中获得超过一般饮食的增强效果都无异于沙里淘金。

因为人体的反馈速度是缓慢的，短时间的效果也是及其微弱。