阶段，以及弯道技巧。

起跑阶段：

根据国际田协的标准规则，400米以上的比赛，都是站立式起跑。

这和短跑的起跑仪式不同。

而5000米所要求的配速，也和马拉松不同。

节奏的变化，让楚超觉得肌肉很难受。

要在马拉松的稳定和耐力，以及短跑的狂野爆发中间，找到那个最合适的点。

这肯定也需要千锤百炼。

自己身体还需要“调试”，才能更好的适应。

至于弯道技巧……

五千米是有弯道的，每一个弯道都很重要。

入弯前如果能抢到最内侧跑道，那至少能少跑三米。

反之，如果外侧超车，没有提前占好位置，那就很难受了。

一场比赛下来，几十个弯道，积少成多，是很可观的数字。

不是输在身体。

输在节奏和技巧，以及经验。

好在，即便是第三，也稳稳通过选拔。

至此……

自己的两个报名项目，全部确定。

就等着正式比赛。

接下来的时间……

楚超训练的强度，越发提升。

百米练力量和速度。

五千米练节奏和技巧。

……

“超，超超，快粗来，出大事了！”

这天上午，阿祖忽然给自己发来一条消息，以及一条链接。

楚超看了一眼，顿时愣住。

这是……

一封举报信。

白小鹿写的。

发在微博上。

标题是——“我，白小鹿，一个女子运动员，实名举报。”

刚看到标题，楚超心中都咯噔了一下。

卧