确定马拉松和短跑联合培养的方案后，楚超很快步入新一轮的训练。

长白山训练基地，每天凌晨五点的二号跑道，所有人都再次看到那个身影。

他甚至比之前还提前了半个小时。

这样的训练态度……

教练欣慰。

男默女泪。

好像这个冠军，他压根没拿似的。

依旧秣马厉兵。

依旧对成绩无限渴望。

国青以及国队不少队员，有所触动，自发的相约，每天跟着楚超的训练节奏，鞭策自己。

只是……

不到一個礼拜，练伤两个。

还好，只是简单的肌肉拉伤，休养十天半月就好。

对此楚超无言以对。

这真不怪我。

他们非要跟着的。

教练组都吓了一跳。

一方面约束队员，不要盲目“攀比”训练强度，要根据主教练的科学训练法。

另一方面，则以更高的频率，为楚超进行全方位体检。

几次检查下来，自然是什么问题都没发现。

只能归结于天赋、年龄小、肌肉发达、乳酸代谢快。

说白了，还是天赋。

就像是高中的那些学霸，同样的学习强度，学渣困，人家就不困，甚至还能主动加强度。

这种东西，“天生”的。

……

健身房。

楚超戴着一副蓝牙耳机，正在负重深蹲。

旁边。

身材高大壮硕的助理教练，在给他做保护。

他叫方鹏，二十九岁，北体毕业，在运动损伤康复和肌肉松解上，得到过名师指导，很有一套。

之前，方鹏是随队的助理教练，现在则是楚超的“私人助教”。