补牢。

这些日子的精神专项训练提升了0.3的精神力。

尝到甜头的齐凛感觉努力没有白费，同时在发现体质问题后。

当下立刻展开了体质的专项训练。

看过许多营养学，健身类知识的幽灵老大也为他寻来了不少健身补剂。

比如a类里面的肌酸，氮泵等。

还有一些支链氨基酸等各式各样的补剂。

自从有了幽灵后，齐凛真就只负责掌舵了，很多事情幽灵们处理的还是不错的，为他分担了不少事务。

连续做了五组十次弯举的齐凛大汗淋漓。

“这个运动表现能力，太差了。”

“等找到商人后要买点实时体质提升药剂了，不然实时体质下降的太厉害”

齐凛目露担忧。

如果实时体质下降的很厉害，那么体质上限也会跟着降低。

这种降低是永久性的。

纵然齐凛之前做好了准备，将自身转化为可以各种藏命匣，无限复活的巫妖。

但他不想在巫妖还没出现前就中道崩猝了。

略微休息了一分钟后，齐凛咬牙继续举起哑铃。

“等会举完三十组，还要做俯卧撑，引体”

滴答。

滴答。

豆大的汗珠不断滴落在地板上。

随着地板上水滴汇聚成一滩。

齐凛的脸色很快变得苍白且毫无血色。

太阳穴处裸露的青筋也在时不时鼓跳着。

心脏跳动的频率也再不停上涨。

肌肉的酸痛感席卷而来，配合专项精神训练下，齐凛一时间只觉肉体很是臃肿无用。

瘦弱无肉的手掌握紧哑铃不断重复着举起放下举起

“尸巫.妖.”

齐凛咬着牙关，一字一句