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只是，虽然不得不练但是该怎么练习又是一个讲究。

是饿着肚子练，还是营养均衡丰富的练，是两回事。

如果练这种耗命的功法还不吃好喝好的练，那真是挑灯去厕所，找死。

就算是吃的好，可是如果没有锻炼将其转化为自身的气血，也是无用。

李明要求的他们能一口气跑二十里地，快走一百里，是让他们的身体素质在没修炼之前达到了一个非常健康不错的标准。

营地的伙食很好，在朝廷富强，钱粮充足之下，他有意为之，这些士兵吃的基本上肉蛋奶，果蔬全都齐全。

如此营养之下，每天合理的锻炼，合理的休息，身体自然会养的越来越好，那么就算是最差的普通士兵，也能够达到这个标准。

在营养充足的情况下，他们达到这个标准那么就代表着身体被锻炼的很好，气血充盈活跃，身体灵魂，不至于僵硬，在这样的情况下，再去修炼【赤血功】，那么无疑会好很多，对副作用有一定的扼制作用。

能迅速的集结，听从命令，是另外一个考验决定着他们在战场上的战斗能力，反应能力和遇到危机时候的生存能力。

一个部队最重要的是什么？

是集体的战斗力，和集体饿的战果。

如果没有能够快速的集结在一起，完全的听从命令做出反应，一个军队的战斗力怎么发挥出来？

所以，在战场上生存，不仅实力重要，意识也很重要，这个要求才会被李阳提出来。

能读书写字，知道战事是什么样的并快速配合，是稳固军队的重要手段。

顺便，各种军官也会在这个过程之中被选拔出来。

虽然说，这些大头兵大多数都不会懂太多，但是只需要让他们比别人的军队懂一点，那么在战场上就能够更高效的完成战斗反应，将战斗力最大化