力，防止过度疲劳。从中我们可以看出在古代的战场中，对士兵的耐力需求更大。

3.受兵制不同的影响在中国的历朝历代中，因为时势的不同，一直没有一个统一的兵制。在很长的一段时间中，一直都有闲时为兵，忙时为农的农兵结合兵制，例如武则天时期的团结兵制、宋代的农兵制和募兵制等。

这样的兵制有两个不利因素。

首先训练有间歇性，仅仅在一段时间（当兵的时候）得到训练，训练有时效性，不利于训练成果的巩固。其次是募兵制招募的大都是流民与老弱残兵，士兵素质不能保证。

而力量训练都是要在一定的耐力训练上进行的，这时候连耐力训练的效果都有一定的时效性，更别说力量训练了。

所以说由于受古代兵制和士兵素质等因素影响，又加上缺乏合理有效的科学训练方法，为了应对作战需求，耐力训练要比力量训练更有效果。

而现代士兵的训练则主要体现在服从性，体能训练，器械训练，与心理素质训练。

总体上也是差不多的。

李明知道缺点的情况下，自然要进行相应的改进，他人虽然不在这里，但是有四个追随者在，这七天时间对这三百个士兵的情况已经做到了心里有数。

幸好的是，由于李明之前立下的功劳，他在整个军队之中如今都已经非常有名，而且这一次战斗又是皇帝特许安排的，想要带给匈奴危机感，挑选的士兵素质也很好，并没有出现不听命令阳奉阴违等情况。

因此，李明对这个军队掌控的还算好上手，而这也加快了他总体的对士兵的训练进程。

再接下来，就是加强服从性训练，和科学的食物营养搭配作息训练规律，与力量增强训练，增强每个士兵的挥击能力。

幸好的是，大乾地大物博，并不缺食物，且当代皇帝有心功业，对士兵的营养供应的很充分。

而这，也是大乾部队战斗力保证的基础