一个炼气小法门而已。我们沈家原来的炼气小法门特别的难学，我和小瑚儿都学的晕头转向的。后来我们自己鼓捣了一个，不咋靠谱，还是大哥看见了，又帮我们改良了一下。然后就靠谱了。”青瑧特别矜持傲娇的说道。

其实是这样的，当初沈家那个家传的破炼气法，青瑚实在看不上。学起来像是乌龟伸脖子。

一探脖，一探脖，嗷嗷难受！

于是她就引导青瑧，改良了炼气法，变成了适合她和青瑧快速吸收转化灵气和其他气为自己法力的小窍门。但是当时她对本地生灵的功法没什么研究，有些地方接续衔接不了，她就把以前她记忆之中人类的修行功法给嫁接了上去。

结果就有点卡顿，而且运转法力的方式也有点奇葩。肚子里经常传来奇怪的叫声。

本来青瑚想着等她再长大几岁，熟悉了更多的本地生灵的功法之后，再修改一下。结果这个小秘法被青瑾给发现了，青瑾当时还是一个十岁出一点头的少年。所以他爆笑了半天，也大胆的给自家弟妹的新秘法再次修整了一番。

结果独属于他们兄妹仨的炼化灵气和灵肉的秘法，食气法就此出炉了。

后来青瑾还创造另外一套更加简易，但是威力减弱了五成的食气法。这套食气法被他教给了爹娘。阿娘那是在弟弟和妹妹的输入式，帮忙运气做引导的情况下，几天学会的。

阿爹不乐意走捷径，自己悟了一个多月才算入门。而且他们学习都是简易版。

青瑾从那个时候就察觉到了自己弟妹在思想上天马行空又单纯笃信自己能行，所以对于各种功法的领悟和推陈出新上，远比其他人强。

而他自己身边的修士，反而拘泥于身世，经历和道庭的教育，不如他家弟妹灵动善于变化。

“真是你们自己改良出一门秘术？”周记听得目瞪口呆。

别说他了，就连宁七和老赵也