没有阳光，没有闹钟，古凡很自然的睁开了眼睛，他知道已经是第二天上午五点半了，又是新的一天。揉了揉发胀的太阳穴，虽然疼痛依旧难以忍受，但相比昨天已经不知道好了多少。

躺在床上，古凡没有像往常起床修炼，而是选择继续躺在床上休息。

古凡躺在床上回想着自己所学得知识，可一用脑子，那种胀痛感就会加剧。他咬着牙，深吸了一口气，放松了一下心情。把整个大脑全部放空，什么也不去想。

古凡能感觉的到自己头部的胀痛一时半会是好不了了，干脆不去刻意强求。平缓呼吸，让自己的身子以及体内的真气恢复到最佳状态。

调整了一下身心，古凡下床走到卫生间。看着自己的面色依旧苍白，紧皱着眉。一会还要去指挥那群军人熬药，可不能因为自己面色苍白被那群人看出自己的状态不好。

咬了咬牙，古凡调动自己体内的气血逆行，一口猩红的血液从他口中吐出。

看着池子中的鲜血，古凡喘着粗气，镜子中的自己，面色潮红，这是一种病态的红，但气色看起来比刚才的苍白好了许多。

古凡按着自己的胸口，长吐一口气。压下还要继续翻涌的气血，抹去嘴角的血渍，把洗脸池中的鲜血一点点的清洗干劲。

平缓了一下呼吸，看着自己如正常人一样的面色，古凡长出了一口气。虽然受了一点点内伤，只要能瞒过那群家伙这些伤又能算什么！

走出洗手间，古凡盘膝在床上调整这自己的呼吸，调动身体内的真气，压制自己的内伤。

“咚咚咚”

古凡睁开眼睛，“谁？”

“古宗师，几位首长正在餐厅等您一起用餐。”门外银狐的声音传了进来。

本来这些工作不应该由银狐来做，可银狐觉得对待一名宗师应该给予足够的尊重，同时她觉得自己的突破是古凡带来