察觉到唐知初的秘密之后，那唐知初不就是通过dy的渠道进来的？

所以，唐知初同样需要热度，就算他清高，背后的dy也不答应。

既然大家都有相同的目的，至少也能算个革命友谊吧？

自己都慷慨到约四点以后了，结果这家伙还迟到。

唐知初以每小时九公里的速度跑了半小时，感觉已经呼吸不过来了，腿只能靠意志去发力。m..??m

唐知初明白这具身体的体质，如果要改观，得花大精力。

原主从大学开始就是超级宅男，如果要算他没醒过来的原因，就是身体素质差，没休息好加上劳累，然后猝死了。

自己要是以后遇到同样的情况，不好说。

他是真把周允的健身建议记了下来。

就在唐知初感觉自己要支持不住的时候，一只白皙的手臂伸了过来，把速度减到了六公里每小时。

这个速度对于唐知初来说，相当于快走。

“倒也不用这么练，从每小时七公里开始吧，慢慢自己往上加。”周允的声音传来。

唐知初还在大喘气，好半天没憋出来一个字。

看到唐知初难受的样子，周允噗呲一下笑了出来，又伸手把速度调到了五。

“运动了别一下子休息，先给身体一个缓冲的时间。”

“不...不是...不是你给我调的吗...”唐知初这才回答她的第一句话。

“等会先带你放松，然后教你怎么练腿。”

“我...我当然知道要缓冲。”

周允皱眉，吐槽道：“你跑个步，怎么还给脑子跑慢了？”

“可...不可以下次再练腿啊？”

周允：“？？？”

等唐知初彻底适应，已经是五分钟过后了，他躺在跑步机上，一点也不