的后一个境阶是脱凡境，进阶前需要全力纯净身体，身体越纯化，今后的修炼前途越远大。

平常的食物和丹药都或多或少含有杂质，对进阶很不利，所以从先天境开始，修士就开始有意识地远离一般丹药和食物，除非三级大丹师炼制出来的三级丹，或者纯能量食物；待先天境后期快到大圆满时开始服用洗髓丹，把体内的杂质尽量全部洗去，这样才具备进阶脱凡境的基础。

秦冕现在还是通窍境，并没多少这方面的顾忌，该吃吃，该喝喝。

其实，在一些比较讲究的家族或宗门，对食物和能量的摄入还是比较在意的，尤其像秦冕、秦芷这样的天才，会提供杂质低的食物和能量给他们，使得那些天才更容易脱颖而出。

作为南部最大的镇远宗，在这方面并没有强调；在镇远宗中上家族的秦家，也没有这样的传统。

很大程度上，环境决定了一个人的前途，这不是没道理的。

秦芷现在是先天境后期，虽然距离大圆满还有一段距离，但也早就开始做这方面的准备了。

看到她的表情，秦冕知道自己说错了，连忙说，“姐，我等会有一些修炼上的问题要请教。”

秦芷点点头，“你先去洗澡吧。”

洗完澡，吃完两张大饼和一块卤肉，秦冕这才来到秦芷的房间，看着已经坐到床上的秦芷说，“姐，我洗完了，也吃完了。”

秦芷紧紧地看着他，眼里尽是温柔，“弟弟，我觉得你今天的枪法和身法、拳法又进了一大步。你还是还是每天都在坚持吗？”

秦冕点头，“每天至少两个时辰。”

秦芷心中满是叹息，“弟弟啊，希望你有功力进步的那一天，可真的会有吗？”

秦冕3年多快4年没任何进步，原本还满满自信的她也产生怀疑了。

嘴上却是说，“这样很好。一旦进阶，你的战力