，双膝贴地，屁股贴脚，尽量舒展开来手臂、膊头和背部，舒展一会，然后再慢慢放松，再重复整个动作。

过了一会，郑氏又让赵玉盘、赵金罗、赵瑚儿交换动作。

对此，赵玉盘、赵金罗、赵瑚儿一直很抗拒。

见此，郑氏一改往常的和蔼可亲，而是极为严厉的说：“你们莫非是想让你们和你们的女儿今后受人欺凌？再想想你们的儿子，现今除了你们自己，还有谁能救他们？”

母爱是伟大的。

为了自己的子女，尽管赵玉盘、赵金罗、赵瑚儿不愿意学郑氏教给她们的东西，但她们最后还是咬牙坚持。

另一边，将郑氏的手段学了过去的郑媚娘，也找时间刻苦练习。

其实——

聪明人又何止郑氏一个，除了郑氏以外，也有很多赵宋王朝的皇室之女或宗室之女看清了现在的形势。

只不过，她们也跟郑氏一样，为了自己能够占取先机，并没有将这些事给挑明罢了。

所以，跟郑氏她们一样，也有很多赵宋王朝的皇室之女和宗室之女正在偷偷的准备，只等李存进入她们这盘丝洞。

晚间。

赵圆珠等六位帝姬也和李存最近收的妃嫔来到了延福宫。

赵宋王朝的皇室之女和宗室之女赶紧前去打听。

结果，从赵圆珠她们六姐妹那里，赵宋王朝的皇室之女和宗室之女得知，李存这个人不仅不暴虐，人还非常好相处，绝不会乱杀人的。

再看，赵圆珠她们六姐妹在李存那里待了一个多月，不仅半点事都没有，还气色一个比一个好，尤其是赵香云，一改往常的孱弱形象，变得健康丰满了不少。

很多赵宋王朝的皇室之女和宗室之女见此，慢慢的也就将心给放下了，只等着李存来跟她们相见……

……

……