刻就起身，在石室中摆开毒功熬炼的架势，只靠着腹中的灵气，淬炼肉身。

风声呼呼。

仅仅一盏茶的功夫，余列就感觉收获比寻常的一个时辰都要大。

并且相比于寻常时候一盏茶，他的筋肉并没有酸软的迹象。

这代表着，若是拥有黑蛇鱼的滋养，余列不仅能提升熬炼的效果，还能一定程度的延长每日熬炼时间。

“灵肉灵气，果然都是好东西。”

余列心中一喜，生出了想要继续吞食鱼肉，沉迷在修炼中的想法，但是他立刻就将其压下。

这些鱼块都是要作为本儿的，不可贪吃。而且生吃鱼肉，仅仅是口感上绝佳，它对肉身的滋养，并不及搭配药材后，调和成汤药使用要好。

余列现在是一块符钱都得掰成两半使用的主，他可不能贪图口腹之欲。

接下来。

余列分时间段的，又一一取出鱼块，并且记录浸泡的时间，使得鱼块中残留的毒素大小不一……

彻底处理好后，又继续按捺着，等到夜深沉至极，他才裹着一身黑袍，低调的出了石屋。

余列并没有往黑水河边走去，而是先朝着最热闹的街道，缓步走去。