自己拥有一个更健康有力的身体呢？
于是乎，跟这位黄爷爷多聊了几句后，陈决便告辞下山，负重直走，慢跑去林村吃早饭去了。
不过这样一跑，他的敏捷值总算是自动往上跳了一小点，敏捷来到了0.89。
“看来负重8斤是比4斤要来得有效果！”
“正好家里菜快吃完了，试试暴走去菜市场！”