较年轻，但是从他们外表上不正常的皱纹和干枯感来看，应该是刺激肌细胞分裂过多导致的提前早衰。

若是以练拳法的角度来看，这些所谓的健身达人都算是练功练得走火入魔，踏上了歪门邪道。

当然了，这是陈决自己的理解看法，他自己也才刚刚起步锻炼，对强身健体的理解还停留在极为浅显的地步。

但是刷了一会儿这些健身视频，陈决总觉得哪里不对劲，像是缺少了某种灵魂一样。

虽然他也很羡慕这些健身达人的完美身材，但是那种不正常的早衰，却是让他下定决心放弃了完全对照视频学习的念头。

“就算是健身器材送到了，也应该适度锻炼才行。”

“如果只是一味的追求增肌，减脂，增强所谓的核心力量，恐怕起不到延年益寿的作用。”

陈决感觉真正入门了船拳以后，对身体的理解开阔了不少。

不过这些健身教学也不是真正的无用，一些科学的动作讲解，也让陈决倍感兴趣，他打算等器材送到了跟着练一练，看看能不能把这啤酒肚先消下去。

想到这，陈决便将手中喝到一半的啤酒放了下来。

“饮酒伤肝，还会麻痹大脑，看来以后得适当饮酒才行，不能每晚都养成这个饮酒习惯。”陈决把酒水一倒，顺带收拾了一下餐桌。

等到上了二楼，躺着消化肚子里的食物时，他又将目光投向了今天一天积攒下的属性点上。

可分配自由属性点：0.08

船拳的突破，让陈决刷属性的速度提升了不少。

看了一眼属性面板的各项属性，陈决想也没多想，先把这些还没捂热的自由属性，全部点到了体质上。

体质越强，体力就越好，恢复能力也会加快，能促进身体素质的提升，也就是武侠小说中所谓的根骨气血就越强。

至于力量