围在自己的腰间，等用的时候直接拿出来就好。

宋婉灵开始按照书中所写的开始练习武术招式。

宋婉灵借助自己手臂的力量开始进行摇动，鞭子随着自己的身体转动二转动，不断的增加鞭的击打速度，改变鞭的运动方向，配合内力的练习，增加鞭打的力度。

宋婉灵不知道不觉练了好久，身上流了很多的汗。

宋婉灵停下来歇歇，然后去泡澡。

完了又开始练习《内功修炼法》，《踢遍天下无敌腿》，《全能变换无敌手》。

今天的宋婉灵非常用功的练习着，出汗了就去泡澡，然后再接着练习。再泡澡，在练习。

宋婉灵的内力，精神力，听力，视力范围都有了很大的提升。

开始小白看到宋婉灵这么的用功，也是非常高兴的，可慢慢的看着宋婉灵变态似的练习后，又有些的担忧的。

空间外面也发生了很大的变化，多了一大片水中养殖区，里面有很多的鱼，虾，螃蟹，乌龟这些。种植区一下子多了50亩地。莲花楼一楼全部都解锁了……

这些宋婉灵都不清楚，最后一次泡完澡后，和小白打了声招呼就闪身出了空间。

宋婉灵一顿操练，把自己糟糕的心情一扫而过。

只有自己强大了，自己就能保护身边的人。

宋婉灵带着自己的意念入睡。

第二天一早，柳如烟早早的起来做早饭。

宋婉灵带着哥哥们开始锻炼身体。自己也跟着跑了几圈。

哥哥们都有很大的进步，速度提升了不少。

“好了，快洗洗现吃饭吧。”柳如烟见孩子们回来催促道。

“好，娘，就来了。”

今天的早餐吃的肉饼，牛奶，鸡蛋。

众人吃饭过早饭后，柳如烟又对着宋明军交代嘱咐了一下。