虽然一般老百姓接触不到，但是大宋朝的文人雅士、达官贵族，却几乎都对此都有研究。

像他干爹高求的老主人东坡先生，便得一位医道双修的蜀地高人传授，常年习练一种养生气功。

其曾经在写给弟子的信中曾提到：

“晨兴疾趋必十里许，气损则缓之，气匀则振之，头足皆热，宣通畅适，久久行之，当自知其妙矣。”

而这种早上长跑，晚上打坐的习惯，听说他已经保持了数十年。

至少在高求跟随东坡先生的那段时间里，只要天气允许，他便从无中断。

故此一开始看到剧本的时候，其实并不觉得办气功班有多可笑。

因为从某种程度上来说，周侗也可以说是办气功班的。

当年他跟随周侗学武的时候，周师虽然因为担心他依仗武力为非作歹，故此没有传他什么杀招。

但是除此之外的东西，几乎只要高飞愿意学，他便愿意教。

比如说周侗除了将他自己习练的气功《八段锦导引术》传授给他之外，还额外教授了他一套名为《蛤蟆行气法》的道家气功。

按照周侗所言，这套《蛤蟆行气法》虽然在锻炼体魄之上不如《八段锦导引术》，但是在蕴养精神方面，效果却远超后者。

据说此法乃是传自五代时的道家高人刘海真君。

倘若不是刘海真君的后辈门人，也就是那位紫阳真人张伯端三传非人，三遭祸患，从而致使被凤州太守流放。

周侗也不会在因缘际会之下得到此法。

只是纵然周侗将这门气功秘法的来历说得天花乱坠，但是高飞一听他说什么“行气，深则蓄，蓄则伸；伸则下，下则定……顺则生，逆则死”这等玄之又玄的话语之后，便感觉脑袋都要炸了。

以高飞那纨绔子弟的性子，练练花拳绣腿还可以，但对于这种强调修身养性的功法，他便敬谢不敏了。

因为在他看来，