该问，什么不该问，都是默契的没有提及，而是认真的研究后，拿出了一份完整的炼体计划。

依旧是由外练，内练，药浴和吐息法组成。

只是难度和深度又高了不知多少，对身体的各个部位锤炼也极其全面，算是对得起莫成君花费的贡献点了。

当然，莫成君原本想着的，每天只一个时辰的炼体时间没能坚挺住，已经是延长到了一个半时辰，还是紧巴巴的样子。

而莫成君在想要强化自身经脉时，也是咨询了这两位，他们在询问具体要求后，就开始了内部交流，直到第二天，才给出了个方案。

这方案还真算不上多么的高明，甚至有些愚笨，但却是最贴合实际的解决办法。

而这个方法其实就和外功锻炼没什么区别，也就是以过量的法力，将经脉撑大，再进行修复。

也就是在这破坏和修复的过程中，强化特定的经脉穴位。