七天以后，如果莫雅扛过来了，还想要继续学，夏青柠评估后，觉得她可以通过努力，达到一个舞者的合格条件，她就会给她加大难度，并且也不会再给她任何退缩的机会。

“嗯，我明白了青柠。”莫雅认真地点头。

接下来夏青柠便开始教莫雅拉伸身体的动作，这些动作对一个身体僵硬的人来说，前期是真的非常痛苦，等练习完了，莫雅只感觉骨头好像都碎掉了，身体都不是自己的了。

后面夏青柠又找了两张草垫子出来，在上面给莫雅演示了几个舞蹈生的基本动作，包括青蛙趴，跪下腰，后压腿挺背……

“你回去以后，就在床上练习这几个动作，有助于你打开身体。”夏青柠对莫雅说道。

现在她们睡的床，不像后世的床，都是床垫，太软的床起不到训练的效果，部队里睡的硬板床就刚刚好用来练习。

“嗯，我一有空就练习。”莫雅扶着墙说道。

夏青柠见她这么累了，便对她说：

“今天就练习到这里吧，时间也不早了，我们该回宿舍了。”

“青柠你先回去吧，我想在这里休息一会儿，也再想一想。”莫雅拒绝道。

夏青柠知道她休息的话是说给自己听的，她想要继续练习才是真的。

夏青柠犹豫了一下，点头答应了，她知道莫雅不像自己，自己至少还有温暖纯善的亲人，而且陆惊蛰也是难得的好丈夫，而莫雅什么都没有。

她妈妈去世了，爸爸和后妈又不待见她，还时刻算计她，她现在几乎没有退路，唯有更努力一些才能让自己以后不再被人控制人生。

夏青柠走后，莫雅果然没有休息，她先压腿，然后又开始跑步训练耐力，拉伸训练肌肉……

苏向南在经过训练场时，忽然发现一个个子高，却很瘦的身影，还在绕着练习场跑着步。