弱点。而且安岭自从梦醒之后，就开始了锻炼，每天跑步完了，也会去杠杆区压压腿，做做引体向上等，只不过是顺其自然，把自己做疲劳了为止，没有刻意突破自己的极限。

这是说安岭的身体基础还是很不错的。

此外，安岭的最大优势，一是超级记忆力，二是超强理解力，三是超强“运动捕捉能力”，每一项，都是练武必不可少的天赋。

是的，安岭最终把自己眼睛看动态物体那变/态的视力，定义为“运动捕捉能力”。

正常的人，都有“运动捕捉能力”，只是这能力有强有弱罢了。但安岭这个能力，显然是超越了一般人，甚至可以列为“异能”级别。

当然安岭不觉得这是啥外星人机器人强加给他的能力，应该理解为是一种“潜能”，因为梦境加持导致灵魂相对强大，从而激发出来的能力。

是不是这种情形，安岭也不敢说绝对，但他宁愿相信是这样的。

所以，哪怕鹤桩再困难，对于安岭来说，也是在他能够“承受”的范围之内。

此外宗鹤的内功也可以单独修炼，安岭往往在鹤桩精疲力竭之时，立即在找一块石头坐下来进行呼吸吐纳。

人做事，向来有由生到熟，熟能生巧的过程。

前几天的修炼，安岭感觉到的是不自然，是别扭，是肉体的疲劳与酸痛。但几天之后，不自然的别扭的感觉慢慢减轻，虽然疲劳与酸痛依旧，却有另外的收获，那就是安岭能够坚持的时间，在悄悄地延长。虽然这种延长，根本就算不了什么。

安岭的修炼，是以感觉和承受的“极限”为准，而不是以时间为准。所以当他在修炼中，一直要坚持到“极限”才转换方式或休息，实际上是在不断突破时间。

初四日，安家的亲戚都来拜年了。安岭只得从自己的事情里抽出身来接待。这次来的人，亲戚好像都做了安排，年轻