“是，师父。”安岭神色一凛，此时就有偷懒的想法，这拳能练成么！

接下来，师父杨海教了安岭的桩功、内功。

“至于套路也即拳功，等你要离开卧虎岭前我再传你。你先把这我今天讲的和桩功、内功熟悉了以后再说。”

安岭点头称是。贪多嚼不烂，自古之理。虽然宗鹤讲桩、内、拳互相补益映证，但也不是绝对的。宗鹤作为拳法，终究要落到拳，落到战斗力上，所以应该是桩功、内功对拳功更是基础性的。而练拳功时，对桩功特别是对内功亦有促进才是正理。

古人特别是搞武术的人，其逻辑关系未必非常明朗，特别是在不断传承之中，甚至还会出现谬误。

宗鹤的桩功，却不是普通的扎马步了，而是像鹤一样立着。

像鹤一样立着，并不是我们常见的一只腿立着，如果那样，对于武修也实在太简单了点。须知，鹤是机警而胆小之灵禽，遇有异动，几乎闪电间便能纵空飞翔。

也就是说，鹤桩是既要讲稳，也要讲动，在求稳中随时讲动，也就是说，这是一种“活桩”，不是扎马步的那种“死桩”。当然说马步是“死桩”是指其要求就是下盘特稳，别人用力搬都搬不动，显得有一股“死劲”。

所以，鹤桩的桩，确实有一只脚立着，但有时也是半只脚立着，即脚尖要踮起来。

另外与“马步”不同的，是马步基本不强调呼吸，而鹤桩的过程，同时也是控制呼吸的过程。

……

安岭深夜回家时，父亲安国华竟然没有睡着，听到屋外有脚步声时，安国华拧亮电筒从屋内走了出来。

“爸，您还没睡？”安岭有些吃惊。

“早点睡吧，身体要紧。”安国华的电筒在安岭身上晃了两下，只说了这一句，就转身关门回自己的房间了。

安岭知道，这是父母不放