进行了一次大练，把身体练到瘫痪。

十二点，他进行了最后一次训练。

此次训练过后，钟超彻底站不起来了。

见此，姜良他们用冷水清理了一下钟超的身体，就把他放到了床上。

沾床，钟超便睡了下去。

要说明的是，在十点到十二点的训练中，钟超恢复的代价是——又干了两顿饭。

……

虽然累到沾床就睡，但第二天清晨，仅仅五点，钟超就睁开了眼睛。

且双眼睁开的他活力无限，特别是下面的兄弟，更是昂首抬头，蓄势待发。

这种情况下，钟超只能早早起床，在院子打凉水朝自己身上泼，并举着青石，咣咣的跑了起来。

一个清早，钟超在院子里练了两次。

这是以往的他不敢做的——害怕清晨练的太狠，然后白天元阳之气不足，被人打了无法恢复。

但现今，能打痛我，算你们厉害！

这种想法有些傲慢，事实上却没错。

今天第一场训练，钟超就把自己的雇主气的够呛。

他第一个顾客还是郗雅，昨天依靠钟超在小伙伴面前长了一回面子的她，对于钟超原是笑脸相迎的，并以：“碰到本小姐算你赢。”这句经典台词作为开场白。

然后，对练刚开始，开启了蒸汽涡轮的钟超就如狂飙的战车一般，朝着郗雅隆隆的撞了过去。

“嗯！”

以红色三倍速进行狂飙的钟超吓了她一条，虽然，在愣神之后，她第一时间就挥鞭反击，但——无用！

女孩本就以力量见弱，郗雅又没有锤炼过外功，力道更弱。

以往，她还能凭借超高的境界碾压，但进阶到三境的蒸汽涡轮对于钟超的提升太大了，这让钟超能完全无视她的挥鞭。

硬扛着鞭子，钟超极速冲到了她的身边，并双手张开，以熊抱之势扑向她。

“你不要过来啊！”

被