是硬邦邦的，她拳头砸下去，人家没事，她觉得骨头要碎了，牙都咬不动。

东平郡王几个过来，训练过后的他们，身上的热气直接扑过来，季清宁往旁边让让，给他们多腾点位置，顺道离远点儿免得被他们的热气给烫着了。

唐靖灌水，然后把水囊递给东平郡王，东平郡王喝了一口，递给季清宁，“你也喝点儿。”

季清宁连连摇头，“我不渴。”

和他们比，她就没怎么出汗。

季清宁看向温玹，道，“他每天都这么训练？”

“风雨无阻，”东平郡王道。

他们几个还偶尔偷懒，温玹从来不，唐靖道，“大概也就被你砸吐血那回歇了几天。”

季清宁，“……。”

不用说的这么清楚好么！

“像你们这样上进的纨绔少见，”季清宁笑道。

东平郡王继续喝水道，“越是纨绔才越要上进，不然只有挨打的份了。”

被爹娘打就算了，被外人打怎么行？

一番话说的季清宁无话反驳，就是这上进的理由太过欠揍了。

陆照看着温玹道，“不过最近温兄的武功好像并没有进展。”

季清宁道，“应该是训练强度不够。”

训练这么半天还能坚持，显然没有达到身体的极限，人就是在一次次打破极限中进步。

东平郡王几个齐齐看着她，看的季清宁心底发毛，“这么看着我做什么？”

东平郡王几个也觉得他们反应过激了，道，“那要怎么提高训练强度？”

反正这些对他们足够了。

季清宁道，“以后训练的时候，脚上绑铁块，背上负重，训练一个月，身体的灵活度会突飞猛进。”

“……你这也太狠了吧？”东平郡王咽口水道。

“一般般了，再狠点就负重往山上跑，一次跑个十几二十里路。”

唐靖打哆嗦，奇怪道，“你既然知道，