像是那百炼体诀，全是一些犹如文言古文的怪词怪句。
都是一些简单易懂的白话文，而且还有配图。
就算不识字，也能看懂几分。
“真是够粗浅啊！”王牧心道。
虎鹤七形，是一种以模仿虎搏鹤翔的养身健体之术，共七式。
看上去挺简单的。
另一种龟息养生法，则是仿照乌龟的呼吸法，也是强身锻体之用。
阅读完，王牧立刻感知了一下。
【行动点：1】
【修炼：虎鹤七形（+）龟息养身法（+）】