同时肺腑呼吸之悠长有力，也变化提升明显，能让他拥有更大的气力和耐力。

练脏是普通好手和高手的界限。脏腑作为脆弱的内脏器官，不是那么容易锻炼的。

几乎所有修行功法，都是以内药滋补强壮脏器，再辅以练法。

脏腑脆弱，其中内药滋补乃是重中之重。

否则哪怕可以做到劲力渗透淬炼，没有内药滋补也极易伤及肺腑，自毁前路。

而这一味五行密藏汤，完全没有让陈铮失望，直接就让他正式步入了练脏层次，让他打出了一式四响！

《炼真三十六式》乃是《炼力十八式》的进阶版，在炼身秘境的阶段，境界标准还是共通的。

其中筋骨皮外练皆成，可一式三响；

突破三响至四响，便是踏足练脏；

而若是脏腑，乃至骨髓内练全部完成，一式之间便可毫无花巧的打出最高的九响。