己能清晰看到，自然就十分有数。

再加上炼神修为带来的超快反应，以及掌控力，眼下很轻松便用内息洗练了一轮股骨骨髓。

腿中一酸，就像普通人做了个深蹲一般，刚好符合初练者的强度。

就这样如法炮制，反复洗练了5次，第1次的洗练骨髓就完成了！

普通武者最容易在这一步出问题，力道大了伤到骨髓，力道小了没用，远不如陆离这样收放自如，刺激的恰到好处。

此刻，他不由两股战战。但等恢复过来，骨髓的机能可以提高到比刺激前更高的水平。

“这是人体锻炼‘超量恢复’的原理。”

经过实践，陆离顿时明白的一清二楚，洗髓已经没有秘密了。

但此刻，他最惊讶的还是人体“经脉”。

这一器官贯通全身，简直就是天然的能量通道，好像专门预留出来用于修炼的一样，实在太方便了！

“进化的钥匙！”

陆离下意识低呼了一句。

晚晴听到了，上前把了把脉，笑着道：“十分圆满。”

“有【内视】太占便宜了~”小茶也乐呵呵的：

“普通人只能靠‘大力出奇迹’，修士却可以直接看见，还能给一帮‘瞎子’指路~”

陆离活动了一下筋骨，问道：“我这边没问题了，倒是你们俩的修行如何了？”

三人可不仅是“品桃吃柚”的情侣，更是互相扶持的“道侣”。

小茶直言无讳道：“我接下来该洗练嵴椎，正需要你的【内视】相助。”

嵴髓是人体中枢神经的重要组成，稍有差错就是半身不遂的下场。

晚晴身为医生，自然深知其中凶险，不由神色凝重道：

“小茶你可得万分小心！绝对绝对不能冒进！一丁点的草率都不能有！”

“