是缓慢，陆离又进入了“凝神状态”，看得很清楚。

只见其双臂就像是两条鞭子不断甩动，同时拉扯身上的大筋。

77个动作属实有些多，有些看着还很奇怪，但也正是为了拉练全身筋骨。

小茶全部演示了一遍，说道：“发力绝对不能单靠手，而是要用身上的大筋甩动！”

“我明白了！”

陆离点了点头，也开始演练起来。

第一次的动作就已经有7分像，小茶在旁边纠正。

两个小时后，陆离已经练的有模有样。

但可惜的是，因为缺了一条腿，许多地方难以圆转如意，效果大大折扣。

小茶很是感慨：“不错，你学的很快。也别太着急，慢慢来。”

陆离沉思不语。

一开始的“解龙桩”还不太明显，但从这《白龙鞭法》看，武道修行绝不是健身房里练肌肉那么简单。

整整77个动作，这是一套系统的人体强化工程，牵一发而动全身！

而自己，却是缺了最重要的一条“根基”。

不管怎么努力，都是事倍功半。

再加上始终没搞明白“信念”是怎么回事，自己的路并非一帆风顺。

陆离不由长长叹了口气……

这时，晚晴招呼道：“先吃饭吧~我做了手擀面~”

小茶也拍了拍他的肩膀，细声道：“事在人为，修行哪有不遇到坎儿的。”