一个半时辰之后，繁清瑶就回来了，手中还拎着一个小包，身上隐隐有一丝酒气，看来应该是喝了一点。

“公子。”繁清瑶在林澜对面坐了下来，说道：“京州这边的菜果然和传说中一样，甜辣口的比较多，还是明延菜好吃呀，回头我们招个懂明延菜的厨子好不好？”

林澜微微睁开眼看了她一眼，说道：“随你。”

“公子自从开始修炼以来，都不怎么吃东西了呢。”繁清瑶无奈道：“每次点了好菜都只有我一个人吃，被别人看了，还以为我不懂主仆次序呢。”

林澜轻声道：“吃喝不过是为了果腹，辟谷的丹药就足够了，而且膳食也更均衡，也无需五谷轮回那般麻烦。”

辟谷的百粮丹其实就是一种压缩食物，只是更纯净，用前世的话来说，就是吸收更彻底，而且所含的微量元素也比较齐全，对健康更有好处。

最适合他这种修炼法力，需要大量精气之人。

否则光凭普通的食物也太慢了。

缺点就是味道一般。

“好吧，公子您说得对。”

繁清瑶鼓了下嘴巴，又拿起旁边的小包裹，将其解开的同时，说道：“对了，公子，我从燕姐姐那里买几瓶丹药，她说是这些是你现在适用的，您看看？”

“她卖给你丹药？”林澜微微挑眉。

繁清瑶将丹药一瓶一瓶地摆在旁边的桌上，说道：“两种丹药，一种是您现在吃的百粮丹，她说这是前期修炼法力时，最合适提供精气的辟谷丹了，这三瓶是玄草露，她说是用来生肉活血的。”

“玄草露？”

林澜微微眯起眼睛。

他在魔天师留下的书籍中看过这种丹药，百粮丹是前期修炼法力最合适的丹药，而玄草露就是前期修行肉身法门最合适的外药了。

他的确即将开始这一阶段的修行了，心中想要的辅助外药，也的确是玄草露，正好需要三瓶。

而这