400米是短跑与长跑的分界线,是一项无氧占大比例、有氧占小比例的混合型跑步项目,所需要的体能分配和技术特点,与100米和200米都有着极大的不同。
卢梭每次跑400米都感觉要扒掉一层皮似的疲累。
陆锦荣认为卢梭之所以每次都跑不好400米,纯粹是缺少练习的原因,400所需要的技术,卢梭还不具备。
当然,卢梭也没时间去练400米,这次蓉城站比赛,他的想法就是,来都来了,就比一下呗。
关键是没相应的技巧。
‘加速’技巧不太适合400米,按照1秒钟1点耐力的消耗,状态不好的时候,跑完了人能晕过去。
戴玻璃王冠又不太合适,跑400米本就容易疲累,加上玻璃王冠,就更容易出现伤势,为了一站的比赛受点伤的话,就太不值得了。
所以卢梭每次400米比赛时,都是不上‘技巧’也不上‘称号’,就硬跑。
他室内400米的成绩一般都在50秒00开外,并不算太差,室外400米则能跑到48秒00以内,也不算差。
这都是卢梭不用状态栏的成绩。
今天下午的比赛,卢梭表现还成,预选赛以50秒12的成绩,跑进了决赛。
两个小时后的决赛呢,总计6人参与,卢梭跑了个50秒05,名列第三,算是有个奖牌的成绩了——当然,室内田径邀请赛不发奖牌,只有证书,还是邮寄到家的。
跑完后,卢梭累得不行,直接躺平了。
然后,与他一同比赛的辽省选手,名叫肖强的那个,带着嘲笑表情路过卢梭,口中还啧啧有声:“什么六边型战士,400米还差得远呢。”
肖强是400米第一名。
但‘六边型战士’是什么?
卢梭没弄明白。