越薄越好。

大蒜拍扁放在碗里，再剪几段干辣椒进去，最后捏一小撮青花椒。

青花椒麻味更浓郁，能让包菜更美味。

一切准备就绪后，开始烹制。

林旭架上炒锅，对着镜头说道：

“饭店里灶头火力强，做这道菜一般都是一锅成菜，但家庭小灶火力弱，最好分开烹制，我现在就分开制作，给你们一个参考。”

先把锅烧热，倒入一勺冷油滑锅，把炒锅润一遍之后将油倒出来。

接着将撕好的包菜叶倒进锅里，中火翻炒。

这一步不能着急，要慢慢将菜叶中的水分炒出来，炒到菜叶子发软，这样再烹制时候，既不会出汤，同时也没了包菜的苦味。

一边翻炒一边讲解着这一步的要领。

比如翻炒的间歇，要用炒勺不断的在菜叶子上拍打，加快水分的流失，让菜品熟得更快一些。

等到菜叶子变软塌架的时候，将包菜叶子从锅里倒出来。

锅里不用放油，将切好的五花肉倒进锅里慢慢煸炒，把肉中的油脂煸出来，这样做出来的菜吃着香，肉片也不腻了。

饭店里基本上不会做纯素的菜品。

做青菜之类的往往都会加点猪油或者一丁点儿切薄片的肉片进去，增加香味的同时，也能让菜品拥有更加丰腴的口感。

很快，锅里的五花肉就煸出了不少油脂，肉片表面也变得焦黄。

这时候，将拍扁的大蒜干辣椒段以及青花椒倒进锅里，用五花肉中煸出来的油脂进行煸炒。

这一步要尽可能的多炒一会儿，等干辣椒的香味彻底炒出来了，再倒入包菜进行翻炒。

包菜入锅后不能调味，否则依然会出汤。

一直翻炒出包菜的香味后，这才开始调味。

先顺着锅边淋入三分之一炒勺的蒸鱼豉油，