巨大提升。

再加上那边独有的【五百米越野跑】，可以说这两项属性不光是明石飞鸟，就连青城其它队员和白鸟泽的球员，都得到了巨大提升。

······

健身房内。

明石飞鸟双手绑着类似拳击手绷带一样的长条，正在一下又一下的举动杠铃。

这种动作不知持续了多久。

终于，耳边响起了一道来自系统的提示音。

【叮······】

【恭喜宿主成功在暑假期间偷偷内卷，成功超越队友一倍训练量，完成一次低级内卷，获得力量·卷王值+0.1。】

邦~~

听到这道提示音,明石飞鸟顿时猛地将杠铃放回铁架上,顶着已经完全被汗水浸湿的后背，缓缓从板凳上坐了起来。

“艹（一种植物）！”

“这特么绝对有人在暑假偷偷加练啊！不然这次训练的效率也未必太低了一点。”

看着不远处墙上挂着的钟表,此时距离明石飞鸟在健身房锻炼力量，已经断断续续过去了四个小时。

也就是说。

现在至少有青城的队友,在其它某个地方已经进行了两个小时的高强度训练。

否则正常情况下,一般在放假时期的内卷对象，主要都是按照以往在学校日常训练为标准，以明石飞鸟今天的训练量，现在至少已经完成了一次中级内卷，拿下了0.2个卷王值。

“我倒要看看是谁在背后偷偷内卷？”

明石飞鸟掏出手机，给三下隆平发了一条消息，结果没多久，三下隆平信息就回了过来。

——

明石飞鸟：“你现在在做什么？”

三下隆平：“我和及川前辈他们在打比赛呢！”

明石飞鸟：“打比赛？”

三下隆平：“唉？难道及川前辈他们没有通知你吗？为了今年春高夺冠，及川和其它几名三年级前辈，决定就算在剩下的暑期