到的基础技术而言，这已然是不小的进步。

而在还只是训练附带的好处。

更不用说明石飞鸟集中强化的几个项目中，臂力、扣球两项，都已然成功突破了75分。

在系统的划分中。

75分是一道分水岭。

在初中三年级这个阶段，受到身体发育的限制，75分就是“凡人的顶尖水准”，而超过75分之后，便是“拥有才能之人”的领域。

如果是之前的明石飞鸟。

除非他愿意不顾身体健康，强行压榨自身潜能进行训练，否则正常情况下，75分基本就已经是极限了。

但是有了系统的帮助，明石飞鸟却很轻松的打破了界限。

也正是因为拥有两项超越75分的素质，明石飞鸟才能展现出无与伦比的攻击力，仅凭一人，便击穿了羽石中学拦网。

不得不说。

这真的是一件很残酷的事情。

因为只有真正感受到“拥有才能之人”的力量后，明石飞鸟才愈发明白，在竞技体育这项运动中，有时候“天赋”真的能击溃一切。

不过话又说回来。

这半个月来，力量和扣球还不是明石飞鸟进步最快的两项素质。

真正进步更快的，是他的“滞空”与“拦网”，这两项数据，平均每一项增加的分数都已然超过了十分，堪称恐怖。

只不过这并非通过训练所得，而是他吃了前世的福利。

影响一个人“滞空”时间长短的因素有很多，包括核心力量、协调性、动作稳定性······等等。

原身在这方面的基本素质其实并不差，然而原来的明石飞鸟却并不懂得运用这些优势，或者说，他从来没考虑过“滞空”也是能够用来战斗的武器之一。

然而这方面，前世打篮球的李明石，经验相当丰富。