轻微，但就在前天开始，他感觉到呼吸训练法的效果，有了明显增长。

虽然依然轻微，却让谢三峰看到了进阶五阶体质的希望。

若能按照这个频率练习下去，三年内，必能成就五阶体质。

不过与方修在节目中的惊人成长速度相比，慢的不是一点半点。

“也好，你带方修下去吧！”

柔雨真人点了点头。

方修实力恐怖，其他演员躲还来不及呢。

“主人，我也去！”白灵儿连忙道。

“一个小云兽凑什么热闹，随我回房！”

柔雨真人瞥了白灵儿一眼。

这个小妮子满眼都是方修，怕是魂都被勾走了。

万一忍不住告诉了方修世界的真相。

整个剧组怕都要一起陪葬了！

“灵儿，先随柔雨长老回去吧！”

方修拍了拍白灵儿的小脑袋，忽然觉得以后浪迹天涯，一个人独来独往，也挺没意思的。

不如找个机会，将白灵儿从柔雨真人手里要来？

刚才他取出血麟脂丹时，柔雨真人的眼睛都快冒金光了。

不过，白灵儿实力有点弱，以后跟了自己，得想办法让她稍微强那么一丢丢！

嗯，一丢丢就行！

“方师兄请跟我来！”

谢三峰则急不可耐，拉起方修就走。

雀跃的心情，就和马上要进洞房的老光棍似的。

今次，自己一定要更细致的观察方师兄的修炼全过程。

“谢师兄，我能跟得上！”

方修不动声色的抽回手臂。

谢阿三师兄似乎很激动的样子啊。

他之前那么爱慕呼延静瑶，数日不见，取向应该没变吧？

就有点担心！

“方师兄，今夜