，把手练的跟熊掌似的其实并没有多强。

真正厉害的往往是手掌寻常无二，但是一旦运功，登时如铁掌，一掌下去摧金断玉，收功时又归原如初。

这是把铁砂掌功夫练到了骨头里，而那些把手练成熊掌的，充其量只是把功夫练到肉里。

以林蔚然现在对武学一道的了解，实在没必要追求太多，老老实实，练练跑步、冲刺、引体就够了。

林蔚然有仰望星空的资格，

但他现在，还是得脚踏实地。

换了身衣服、运动鞋，出门下楼，沿着滨江小路出发，他脚步轻快，呼吸有规律。

边跑边欣赏江景。

林蔚然很少跑步，不是他不爱跑，实在是生活已经很苟且了，哪还有余力寻思跑步？

不知不觉林蔚然已经跑出几百米，他明显的感觉到自己现在的身体素质比之前提升不少。

高中那阵，算是体力最好的时候，照这个速度跑下来完全没问题，但不会这么轻松。

至于天道酬勤…

现在还完全感受不到。

真要是随便跑跑就能有明显提升，那他林蔚然就是老天爷的亲儿子，天天给老天爷磕头都行。

又过了一会，林蔚然感觉到气喘，呼吸有些急促，这才是正常现象，看看手机。

3分10秒，1320米。

“这个速度，好像还不错？”

林蔚然高中一千米在三分钟左右，属于还好，当然跟体育生没法比，现在应该更好一些。

“那就继续！”

林蔚然热情似火，向着远方奔跑，挥汗如雨，步履如风，一分耕耘，一分收获，成功只在坚持之后。

……

终于，林蔚然慢慢感觉异常疲惫，两条腿如灌铅般沉重，三步一吸、三步一呼的规律早就抛之脑后，恨不得把嘴掰开，扯