算是一个小吃货的刘明，实在想不到，叶不凡成为修士后，三天吃一颗辟谷丹，嘴巴难道不会不舒服吗？

反正，他是很难过这一种生活。

现在他是没办法，只能先过过这种生活。

解决了三天吃饭的问题，接下来就是每一位修士每天的必修课。

修炼！

火属性功法《御火决》一共三层，分别对应着炼气一层、炼气二层与炼气三层，《御火决》修炼到大圆满，就能进入炼气四层。

五行灵根的修士，炼气初期打基础的功法都一样，主灵根为火修炼《御火决》、主灵根为水修炼《御水决》、主灵根为土修炼《御土决》……

这基础的五门五行功法，据说是在一场非常盛大的修士盛会中，无数大能创造再经过不断改良，最后诞生岀来。

这五门功法，不仅能让人迅速成为修士，而且到炼气中期转功法后，灵力可以瞬间适应无数功法，连转化的过程都可以省去。

因此，五门基础五行功法，慢慢的就成为五行灵根修士的必修功法。

至于风灵根、雷灵根、冰灵根、毒灵根等各种变异灵根，就没有所谓的最基础功法。

刘明盘坐在床上，首先要恢复灵力，等气海中的灵力到达饱和状态，才能开始修炼增加修为。

运行小周天恢复灵力，客栈屋内的灵气比客栈外修士坊市内还要高上一点点，他恢复灵力的速度也加快一点。

时间在不知不觉中过去。

刘明气海中的灵力达到八十丝，气海达到饱和。

“灵气多，恢复起来就是快。”

刘明运行《御火决》第一层心法，开始进行连续的小周天循环。

恢复灵力的过程，只需要按照一个小周天的循环，一直重复整个过程，就能恢复灵力。

修炼与恢复灵力不一样。