他顿了顿，然后问道，“你应该已经学会了锻筋阶段的锻体法了吧？”

渺渺连忙点了点头。

魔鬼“嗯”了一声，说道，“那就好。”

“为了你未来的发展，和你身体的负担，我不会拔苗助长，只会让你在能力范围内，获得提升。”

说着，魔鬼说道，“沉心静气，凝神屏息。感受着我的力量。”

渺渺优点有很多，而最大的优点就是听话。

所以，一听魔鬼大人的话，她立刻屏住了呼吸，然后凝神沉心。

紧接着，她就感觉一股法则之力从虚空中诞生，然后降临到她的身上，并缓缓的......进入到了她的身体。

那种感觉，让她浑身毛孔大开，酥酥痒痒的，无比舒服。

而与此同时，魔鬼大人低沉，沙哑的声音也在她的耳边响起，“回忆着你所学的锻筋方法，开始修炼。”

听到魔鬼大人的话，渺渺回过神，连忙回忆着自己学习的西达锻体法，开始了拉伸运动。

甫一运动，渺渺就感觉脑海里，多了许多自己修炼锻体法相关的记忆，而她浑身的肌肉，筋骨也开始自发的运动起来。

如果说原本她锻体，是在辛苦的推拉杠铃，无比的辛苦。那么现在的她，就像是被杠铃推着走，无比的轻松。

而且，更让她感觉神奇的是，她明明天赋已经不错了，但是每次辛苦的锻炼完以后，也只会进步一点点。

而现在却不同。

她感觉自己几乎每时每刻都在进步。

她感觉自己每弯曲一次身体，她浑身的肌肉就会更加强健！

她每一次拉神身体，身体里那一块块的肌肉都像是一根绳一样拧在一起，变得更加的坚韧！

而不知道过了多久，好像有一分钟，也好像有十分钟。

沉浸在这种高速进步