习武心得，差不多就代表了武道最高境界的理论基础。”说着，认真的翻看了其中一页，读道：“观古今天下武者，王不过项，将不过李，匹夫之强三丰为首，前二者皆以体力雄健称著，虽强却不持久，而后者却是养性命修根基，将巅峰保持到百岁以后，何解？”

“所谓内家拳养生的说法，其实就是结合自身状况找到最合适的运动养生的规律。”小芬接过话头道：“原来这位刘老先生从那时候起就开始琢磨养生之道了。”

“他琢磨的还多着呢。”李牧野道：“你接着听这段儿，人之为物，与草木禽兽无差，科学讲都不过是碳水化合物罢了，所以为万物之灵，盖因灵性勃发而已，然而人却力不及虎豹狮熊之类，命寿难比苍翠松木，人之强在于智，固然个体天赋差异有别，但在智慧方面却是平等的，只要合理利用好智慧，老朽以为是可以弥补身体天赋不足的。”

小芬问道：“他说没说怎么补？”

李牧野继续往下看，忽然不说话了。

后续的内容写的是，老朽一生漂泊，寻幽探密，遍查古今之经典，发现万物当中基因与人最类的是猿，气血最近的却是龟蛇属。老朽于五十七岁那年在泰山东麓偶遇大王锦蛇，长及两丈，极为罕见，正合古人养蛇炼血宝之术所需，遂出手捉之，以百草精华炼丹试药喂养其气，又以百毒凶兽为食养其血……

这条蛇虽然是寻常货色，却被刘长风用了五十年养成了一条宝贝。按照刘长风的说法，就算是没啥习武天分的人只要按照他的方子喝光了蛇血，就能纳气藏血改筋换骨，成为顶级的习武天才。

这事儿并非毫无根据。李牧野知道小恶来就是一个养出来的人宝。直到现在白云堂每年都还要给他提供一颗药丸，一直吃到十八岁才算完。刘长风的本事不在白无瑕之下，弄这么一条蛇宝来给自己延续生命也不出奇。

后面又写道，此蛇名巴王，多年