传过来的震动，丁淮挥出了一拳，正如当日明王一拳隔空打死甲虫，他这一拳也是打向空中的，虽然看不到他挥拳的动作，但透过泥丸宫中的神念感应，还是清楚的勾勒出了气流震动的轨迹。据此判断出丁淮打这一拳的力角度。

丁淮说：“整身劲儿就是先全身松下来，把意念都沉到脚底下，然后一股刚劲从足底起，到拳锋处，全身的筋肉骨膜的力气都跟着这股劲走，打出来的东西就是筋骨能承受的最大力气。”

有说有动作，顾天佑照着他说的去感受了一下，跺脚力，身上的筋肉骨膜跟着这股子震动的力道一起力，最后顺着这股子力道挥出一拳去，也叫了声：哈！这一拳的力道不小，空气震荡竟似产生一声脆响，千金难买一声响，这么看来似乎也是那么回事，可顾天佑却总觉着少了点东西。

丁淮说：“你的本事太大了，学这个就相当于胡大仙儿捉小鬼儿，提不起劲儿来，老萧你说说是这么回事儿不？”

原来盗天真人姓萧，丁淮一说老萧，他立刻回答说：“可以这么说，不过我有个更恰当的说法，就是这小绝户已经把自己练成了一架飞机，却要回过头来琢磨手扶拖拉机的跑法，他那身钢筋铁骨无论是柔韧度还是硬度都已经出整身劲儿的阶段太多了，而这个力技巧就是那些粗通武艺的家伙，通过这个力技巧不断打熬自身，增加筋骨和气血密度，以期能掌握下一层次的力方式的一个入门的术。”

丁淮接过话头说：“明劲大概算是身体力气的极限，是人力至刚的表现方式，而暗劲是柔的，这个柔劲的劲力起源在脚底起到周身末梢终止，这劲太长了就叫长劲。在松沉到脚底时自然而然就能感觉到，腰胯稍微动脚底就有反弹力上身到脚到腿到胯到腰上背而到周身末梢。这时的初步体会就是根劲，有根劲在逐步的通过训练手段来培养成长劲，这时的柔劲就锻炼上身了。此时的拳架锻炼必须要慢练，快则断劲。这就是明劲快练