论外功招式，青城派的松风剑法，哪比得上华山派的夺命连环三仙剑？

论内功修为，岳不群仅次于左冷禅，在整个江湖都能排入前十之列，哪是余沧海能比的？

而要论阴谋诡计，十个余沧海加起来，也抵不过一个岳不群。

吃饭嘛，当然要先吃甜点。

等修为提升、有足够的把握时，再上正餐。

林平之：“先不说了，刘正风金盆洗手大会过两天就要召开，还有几十里地呢，我先去赶路了，拜拜！”

王临：“那行，你先去忙吧，我们也该修炼了。”

阿宝：“俺也一样。”

王临盘膝打坐，脑海中浮现出《林氏内功》的相关记忆。

内功和外功不同。

外练筋骨皮，内练一口气。

修炼外功，强身健体，却不能延年益寿。

而修炼内功，一旦修炼有成，只要不出意外，活得肯定比普通人长。

某位打架没赢过、吵架没输过的江南大侠，不就健健康康活了一百多岁？

野生大熊猫一般只能活20年左右，圈养大熊猫最多也只能活30多年。

好不容易活出了第二世，王临可不想那么早去天堂，旌旗十万斩上帝。

“凝神静心，意游周身……”

《林氏内功》中，不光有修炼方法，而且还有完整的人体经脉图。

一般来说，修炼内功的第一步，就是要将人体所有经脉牢牢记住。

对于普通人来说，这一关很难。

因为必须记得分毫不差。

好几百个穴窍呢！

哪怕一条经脉、一个穴窍错误，轻则走火入魔、经脉受损，重则经脉俱断、当场毙命。

这可不是闹着玩的，会死人的。

但对王临来说，简单！