兵，的确有骄傲的资本，老兵人均负重已经超过四十公斤，却依然步履轻快，在丛林中快速行军，"踏燕特战小队"成员竭尽全力，才勉强没有掉队。

在十六个月前，这些老兵就在负重长跑时，给他们上了一堂震撼教育课，已经接受完地狱式训练的新兵们，原本想着在负重越野方面，差距已经缩小到几乎可以忽略不计，甚至可能比老兵更好，可是现在他们才知道和老兵们相比，他们仍然显得太过稚嫩。

双方的敌对立场，让新兵无法开口向老兵去请教，但是他们仔细观察，也慢慢看出了门道。

两支队伍一起前进，"踏燕特战小队"成员急于表现自己并不输给对方，他们行军时，步伐跨得太大，虽然一开始显得雄纠纠气昂昂，但是在丛林中，这种大步伐向前走，会让他们的双脚遇到更多阻碍，而且大跨步要用到双腿肌肉的爆发力，一旦他们的爆发力用完，腿部肌肉反馈回来的信息，就是酸疼无力。

而"始皇特战小队"成员，他们使用的是小步伐的"龟步"，他们每一步踏出的距离，只有新兵们的三分之二，这样在急行军时，他们应用的就是腿部肌肉的韧性，而不是爆发力，这样他们在丛林中行军时，当然会比身边的新兵更耐久。

同样是因为采用了小步伐前进，老兵们的呼吸更有节奏，他们平均每走两到三步，就会换气一次，这是马拉松运动员在比赛中，惯常使用的"有氧运动"换气法。

"始皇特战小队"成员，在走下坡路时，他们都在利用脚掌和腿部肌肉施力，减少骨胳和关节，尤其是膝关节的负担，这样他们纵然比新兵多背了超过十公斤负重，他们的身体持久负荷程度，甚至比新兵还低。

除此之外，老兵们在行军时，他们的队形也和特种训