七八遍，将一切他觉得应该考量的细节都记录下来之后，时间已经来到了早上五点。

视频是凌晨三点过审的，短短两个小时之内，其播放量赫然已经破两百万，而且还在以更加快速的指数向上激增。

放在其它晚间视频身上，这简直就是奇迹。

但放在首个的超凡知识传播视频上，徐阔认为还稍微慢了点。

它应该是在第一时间就得到网站的全面推送，然后保证每一个超凡网用户都看到才对！！

徐阔吐槽了一下超凡网的运营之后，直接端起新冲兑的咖啡喝了下去，然后便开始盘坐起来打算修炼《基础内功》。

这门来自全真教的《基础内功》堪称最佳入门功法，伴随着呼吸，就能缓缓的从周身细胞中提取真气。

从这点来看，似乎和林千安的“全自动呼吸内功”有点相似，但实则完全相反。

这门《基础内功》自然平和而不伤身体，行走坐卧皆可修炼。

和林千安那不考虑后果攫取真气的功法相比，简直就是奶茶和超级巨毒的区别。

前者喝多了最多就是被撑得慌，后者你沾染一下就得死！

不得不说的是，做事有条理的确是一件好事。

在掌握了《基础内功》的大量细节，将其了解透彻之后，徐阔只是盘坐着按照固定的频率呼吸了不到五分钟，便成功有了第一道气感。

他按捺住心头的激动，一边呼吸着，一边引导真气围绕小周天的路线运行了起来。

十几分钟后，一小缕真气成功纳入丹田，徐阔双手在胸前平复收功，缓缓睁开了双目。

虽然现在的他感觉疲惫不已，但眼眸中的喜色却让他恨不能再来十几个周天。

不过他很清楚过犹不及，哪怕是如此平和的《基础内功》，如果修炼过度，也是会给自身造成些许损害的。