来，来到房间的角落，背上几块极为沉重的负重，开始做起简单的俯卧撑和深蹲。

他之前有考虑过利用海楼石来进行锻炼，奈何灭掉卡彭贝基那次忘记搜集海楼石长棍和子弹了，后来再想购买就变得很是麻烦，经过了数个岛屿的地下黑市都没能买到。

呼！呼！

在不断的起伏中，赤裸着上半身的罗兹，身上开始出现汗水，不断的滴落在冰冷的地板上。

他背着的负重，是这个世界的一种极为特殊的矿材，坚固程度很一般，但重量却是比钢铁还要高，一小块就顶得上一大块钢铁。

以他如今的体能，背着一大块这种负重，锻炼起来也是很有效果。

“一百三十一、一百三十二……”

罗兹心中不断默数着。

半小时后。

一千个俯卧撑做完，罗兹起身喝了点水，歇息十分钟后，又开始了一千个深蹲的修炼，他对于体能的训练是一次一组，一组一千个。

当一千个深蹲搞定的时候，即便是以他如今的体能，也有些气喘吁吁，于是稍微休息一会儿后，冲了个澡暂缓修行。

离开修炼室，罗兹来到上层的甲板上。

罗宾正坐在甲板的一侧优雅的看书，而船上的杂工则都在忙来忙去的清理船板，不敢偷懒。

“前面就是沃特高尔德海了，最多还有一天的路程。”

罗兹来到罗宾坐的地方，拿出了罗盘和海图放到桌子上，测量了片刻后，判断出了当前的位置，并看向罗宾问道：

“这边的岛屿情况如何？”

“根据搜集到的情报，沃特高尔德海域是混乱海域，没有国家，共有二十一座岛屿组成，其中一座是大型岛屿，六座中型岛屿，另外十四座则是小型岛屿。”

罗宾将自己之前搜集到的，关于沃特高尔德海域的情报一一陈述，并与罗兹一