努力了，每天都泡在器械上撸铁，但奈何命运不剂，碰到了一头更恐怖的巨兽。

张合理这时说道：“铁军正在练习梅花步，我听他说练好了以后，打法可能会有变化，希望他能早点练好，现在这种打法太凶猛了，不可持久，容易受伤啊！”

粟群点点头，也有些担心地道：“我刚才看得眼皮子直跳，体格弱一点的人，这一次冲撞就可能受伤。”

张合理道：“他和邮差两个人，应该是全联盟最强壮的两个人了，但这样强壮的人，我也不建议始终用这种打法，太耗身体了。

我昨儿个吃饺子，用菜刀拍了几颗蒜，用力过猛，居然把刀给拍断了，刀尚且如此，更何况是人？”

“张指导，大概是你用刀不对吧？听说美其林的厨师从不用刀拍蒜。”粟群笑着说道。

“哈哈！”老张大笑。

这个时候，上*海，大姚的家里，正在看这场比赛。

大姚一脸羡慕地道：“铁军哥实在是太猛了，我以后能这样扣篮就好了。”

方风娣马上摇头说道：“大姚，你铁军哥给你的发展方面和他相反，走他说的那三大超级中锋的路子，你就按他的练。

他这种打法，你肯定不行，你的体格不如他强壮，骨骼也不粗壮，像他这样打，太容易受伤了。”

姚爸马上点头附合道：“大姚，你刚不听张指导说了吗，老k也在练习步法，他也在寻求转变，更何况是你？”

方风娣笑道：“你和刘伟这批人运气好，碰上了铁军，比我们强多了，按他给你们的计划做好力量训练，把身体练好，打下最牢固的基础。我们那会儿哪有什么力量训练？就是瞎练。”

“嗯嗯。”

大姚点了点头。