到了初窥门径的第二个境界。

“终于升级了，太不容易了！”

他有种想摆酒庆祝的念头，但转念一想，这第二个境界就花了两个多月，接下来的第三个境界不得两年？这么一想，摆酒的念头马上一扫而光。

现在他觉得自己练了这么久的梅花步，虽然只提升了一级，但效果还是有的，他的一些素质的提升，或许也和这个有关。

另外，他觉得自己的横移，还有转身的速度也进步了，这些能力的提升，应该会让自己在低位的进攻变得更加灵活。

简单说，就是更加省力。

还有一点，移动能力的提升，自己低位步伐从92级提升到93级，低位对抗从94级提升到95级。

“意外之喜啊，梅花步果然重要！”他十分欣喜。

“对了，防守可能也会有提升的空间了，比如横移的提升，协防能力应该也会提升。”

不过打开系统看了一下，协防等级没有变化，应该是需要进一步的协防训练吧？

“系统，协防可以训练提升了吗？”

“可以。”

他马上估算了一下，现在爆发力和增重的力量训练马上就会结束，只剩下体能一项训练，还有600积分，那就兑换一张协防训练卡，以及单防训练卡吧。

兑换以后，训练内容马上生成，都是三个月训练时间，每天一小时，单防升三级，协防升五级。

这两项训练和体能训练可以都放在队内训练的时候完成，这样回家之后，可以专心训练梅花步。

至于最后的一期增重，还是要放在明年再进行，每一次增重之后，都需要让身体有一个合适的适应过程，达到最大的保护身体的目的，这是系统的要求。

他前些天给大姚的增重的力量训练，也是这样制定的，小量的增重，让身体慢慢适应，包括骨骼、关节韧带