际上能够延寿的长度，能有一半就不错了。
所有的寿元丹，至少低中阶的寿元丹记述方法都是如此，可以增加寿元多少多少年云云，可实质上往往连三分之一的数字都达不到。
因为炼丹师是按照服用者以最理想的状态进行计算的，什么叫最理想的状态，也就是服食丹药后，不思不想，无欲无求，断情戒爱，同时身体的锻炼与休息还要保持在一个平衡点上，并且不能有哪怕一丁点的损伤。
像萧山真人现在这样肆意的挥霍法力，无疑就是属于损伤身体的范畴。